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Web10 gen 2024 · 5 – Per quanto concerne gli addominali. Occorre sdraiarsi supini e alzare le gambe che devono restare diritte e con i piedi a martello. In seguito sollevare le spalle, mantenendole sciolte e dritte. Rimanere in questa posizione facendo contrarre gli addominali e contando fino a cinquanta. Ripetere l’esercizio per cinque volte. Web11 apr 2024 · I dubbi in merito riguardano tanti operatori e, per fare un po’ di chiarezza, prendere in esame diverse situazioni risulta quanto mai utile, senza dimenticare che un’attestazione del sano stato di salute del cliente è una buona tutela e una sicurezza Beatrice Masserini [email protected] Quale certificato medico … find installation file

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